Olá meninas... mais um fim de semana esta ai... espero que todas tenham se comportado melhor do que eu esta semana... E aproveito para desejar um excelente fim de semana a todas.
Os benefícios do Chá Verde
É conhecido pelas excelentes propriedades terapêuticas. Ao contrário do chá preto, o chá verde não é fermentado e é considerado uma verdadeira fonte de ingredientes necessários ao bom funcionamento do organismo:
1. Antioxidantes
2. Vitaminas:C,B1,B2 e K
3. Minerais:manganésio, potássio, ácido fólico
Nos últimos tempos, estudos científicos vieram confirmar que as propriedades antioxidantes do chá verde são eficazes no combate ao câncer,especialmente do estômago, dos pulmões e do fígado.
É especialmente indicado para prevenir doenças cardíacas e acidentes vasculares-cerebrais. Fortalece os vasos sanguíneos e reduz o colesterol. Ajuda a digestão e diminui os níveis de gordura no sangue.
Por isso, é ingerido por pessoas que querem reduzir o peso. Pode ser usado para limpar feridas, infecções causadas por fungos e para combater bactérias da boca.
Estudos recentes demonstraram também que aumenta a capacidade de concentração. Em épocas remotas, monges e religiosos orientais bebiam chá verde antes ou depois de longos períodos de meditação.
Por Michelle De SimoneNutricionista CRN-19020/p
Fonte: Viva Leve
Sugestões de visitas:
As meninas para qual sugiro as visitinhas ja são veteranas do desafio... A Fá, que conseguiu atingir a meta do primeiro desafio e a Daiene Cliquet, super esforçada, que assim como nós tbém esta na batalha... Ok.
Trelei que só essa semana e ainda vou trelar mais porque hoje eu e meu namo fazemos dois anos de namoro. Fazer o que ne?
ResponderExcluir:)
Bjks
OI Belle.
ResponderExcluirMeu pesinho da semana...
74,2Kg!!!!!!!!!!
Beijos!!!!! E obrigado pela indicação do meu blog no post anterior!!!!
Olá.
ResponderExcluiressa dica do chá verde é ótima.
Eu estou tomando chá verde. Além de ser um aliado super poderoso da dieta ele deixa a pele linda.
Quem tem retençã de líquidos como eu, não deve abrir mão.
Amanhã posto meu peso da semana.
Bjkas a todas as participantes e boa sorte para nós.
Amiga, peso desta semana:
ResponderExcluir74,6 kg (-1,8 kg)
Graças a Deus emagreci tudo o que engordei na semana passada!
Essa semana será boa tb e conseguirei mudar esse número da tabela!!!
bjkas
peso da semana: 60.1kg...
ResponderExcluirbjinhus a todas e tenham uma otima semana...
Oi Belle!
ResponderExcluirO peso dessa semana é 131,5kg!
obrigada e beijos geral!
OI BELLE,
ResponderExcluirPESO 66.700
BJINHOS,
SBIARRITZ
SBIARRITZ
ResponderExcluirOLÁ BELLE,
PESO 66,700 KG
BJINHOS,
Olá.
ResponderExcluirContinuo com 68 kg.
bom pelo menos não aumentou né.
Bjks
Oi Belle...meu peso dessa seman é vergonhoso...estou com 85,5kg....quando comecei o desafio estava com 83,7....
ResponderExcluirAmore...q saudadinhas d vc e do desafio!!
ResponderExcluirOlha obrigada pela indicação da visita...vc eh uma florzinha mesmo =p
Ai amiga as coisas estão corridas, mas consegui vir aki atualizar meu peso
53.6kg ebbbaaaaa!!
Beijokinhasss
olá querida, não consegui me pesar ainda :(
ResponderExcluirOlá queridos tudo bem? Gostaria de dizer que não vou mais participar do desafio, não estou animada em seguir a RA, então decidir vim aqui e agradecer o carinho do blog do desafio e dizer não me sinto com coragem de continuar, são muitas as derrotas e eu não quero desistimular ninguém.
ResponderExcluirEspero que me perdoem.
Sorte para todos e até a próxima.
Não lembro se postei o meu peso:71,2kg
ResponderExcluirDesculpa, mas ando numa correria com minha filha que está em pós operatório hoje tirou a metade dos pontos.
Bjocas
Daiene
oi desculpa a demora mais só consegui me pesar ontem, mais deu dois quilos a mais tomara que seja inchaço da tpm.......Peso da semana 99,200 :(
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