sábado, 7 de março de 2009

Os benefícios do Chá Verde

Olá meninas... mais um fim de semana esta ai... espero que todas tenham se comportado melhor do que eu esta semana... E aproveito para desejar um excelente fim de semana a todas.
Os benefícios do Chá Verde

É conhecido pelas excelentes propriedades terapêuticas. Ao contrário do chá preto, o chá verde não é fermentado e é considerado uma verdadeira fonte de ingredientes necessários ao bom funcionamento do organismo:

1. Antioxidantes
2. Vitaminas:C,B1,B2 e K
3. Minerais:manganésio, potássio, ácido fólico

Nos últimos tempos, estudos científicos vieram confirmar que as propriedades antioxidantes do chá verde são eficazes no combate ao câncer,especialmente do estômago, dos pulmões e do fígado.

É especialmente indicado para prevenir doenças cardíacas e acidentes vasculares-cerebrais. Fortalece os vasos sanguíneos e reduz o colesterol. Ajuda a digestão e diminui os níveis de gordura no sangue.

Por isso, é ingerido por pessoas que querem reduzir o peso. Pode ser usado para limpar feridas, infecções causadas por fungos e para combater bactérias da boca.

Estudos recentes demonstraram também que aumenta a capacidade de concentração. Em épocas remotas, monges e religiosos orientais bebiam chá verde antes ou depois de longos períodos de meditação.

Por Michelle De SimoneNutricionista CRN-19020/p

Fonte: Viva Leve

Sugestões de visitas:

As meninas para qual sugiro as visitinhas ja são veteranas do desafio... A , que conseguiu atingir a meta do primeiro desafio e a Daiene Cliquet, super esforçada, que assim como nós tbém esta na batalha... Ok.

15 comentários:

  1. Trelei que só essa semana e ainda vou trelar mais porque hoje eu e meu namo fazemos dois anos de namoro. Fazer o que ne?
    :)
    Bjks

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  2. OI Belle.
    Meu pesinho da semana...
    74,2Kg!!!!!!!!!!
    Beijos!!!!! E obrigado pela indicação do meu blog no post anterior!!!!

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  3. Olá.
    essa dica do chá verde é ótima.
    Eu estou tomando chá verde. Além de ser um aliado super poderoso da dieta ele deixa a pele linda.
    Quem tem retençã de líquidos como eu, não deve abrir mão.
    Amanhã posto meu peso da semana.
    Bjkas a todas as participantes e boa sorte para nós.

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  4. Amiga, peso desta semana:
    74,6 kg (-1,8 kg)
    Graças a Deus emagreci tudo o que engordei na semana passada!
    Essa semana será boa tb e conseguirei mudar esse número da tabela!!!
    bjkas

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  5. peso da semana: 60.1kg...
    bjinhus a todas e tenham uma otima semana...

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  6. Oi Belle!

    O peso dessa semana é 131,5kg!

    obrigada e beijos geral!

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  7. OI BELLE,


    PESO 66.700


    BJINHOS,

    SBIARRITZ

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  8. SBIARRITZ


    OLÁ BELLE,

    PESO 66,700 KG

    BJINHOS,

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  9. Olá.
    Continuo com 68 kg.
    bom pelo menos não aumentou né.
    Bjks

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  10. Oi Belle...meu peso dessa seman é vergonhoso...estou com 85,5kg....quando comecei o desafio estava com 83,7....

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  11. Amore...q saudadinhas d vc e do desafio!!

    Olha obrigada pela indicação da visita...vc eh uma florzinha mesmo =p

    Ai amiga as coisas estão corridas, mas consegui vir aki atualizar meu peso

    53.6kg ebbbaaaaa!!

    Beijokinhasss

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  12. olá querida, não consegui me pesar ainda :(

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  13. Olá queridos tudo bem? Gostaria de dizer que não vou mais participar do desafio, não estou animada em seguir a RA, então decidir vim aqui e agradecer o carinho do blog do desafio e dizer não me sinto com coragem de continuar, são muitas as derrotas e eu não quero desistimular ninguém.
    Espero que me perdoem.
    Sorte para todos e até a próxima.

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  14. Não lembro se postei o meu peso:71,2kg

    Desculpa, mas ando numa correria com minha filha que está em pós operatório hoje tirou a metade dos pontos.

    Bjocas
    Daiene

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  15. oi desculpa a demora mais só consegui me pesar ontem, mais deu dois quilos a mais tomara que seja inchaço da tpm.......Peso da semana 99,200 :(

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