tag:blogger.com,1999:blog-1859127694356179909.post4891737057641480516..comments2013-03-20T10:56:51.083-03:00Comments on desafio 5%: Se a sua promessa para 2009 foi...La Bellehttp://www.blogger.com/profile/03190039931088052767noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-1859127694356179909.post-81004688285971198272009-01-15T20:19:00.000-02:002009-01-15T20:19:00.000-02:00Muito legal o texto! Se colocarmos essa idéia em p...Muito legal o texto! Se colocarmos essa idéia em prática, o resto vai bem legal!<BR/>O problema é que muita gente acha que pode emagrecer só comendo bobagens, não é bem assim não!<BR/><BR/>Dormir gordo e acordar magro só em filmes de comédia!<BR/><BR/>Bjocas<BR/>DaieneAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859127694356179909.post-42265573497420596812009-01-15T15:53:00.000-02:002009-01-15T15:53:00.000-02:00Eh verdade, não tem preço emagrecer...comer dá um ...Eh verdade, não tem preço emagrecer...comer dá um prazer imediato, depois é pior ainda.<BR/>Sempre nos sentimos mal.<BR/>O negocio mesmo é ser magra e saudável.Fáhttps://www.blogger.com/profile/17752189486149446374noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859127694356179909.post-59741974499857590262009-01-15T15:32:00.000-02:002009-01-15T15:32:00.000-02:00Que matéria super interessante, parabéns é assim q...Que matéria super interessante, parabéns é assim que conseguimos ficar motivadas bjos... a todas.Emagrecer = Força de vontadehttps://www.blogger.com/profile/16595779436541086762noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859127694356179909.post-11713304841438531542009-01-15T13:53:00.000-02:002009-01-15T13:53:00.000-02:00Adorei esse post, e é verdade!Já tentei cortar arr...Adorei esse post, e é verdade!<BR/>Já tentei cortar arroz, pães e emagreci muito em uma semana, mas resultado: engordei tudo de novo, pois amo carboidratos.<BR/>Agora tento diminuir quantidades, reeducar-me, acho que é o mais correto!Aline Satikohttps://www.blogger.com/profile/03945984423916602238noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859127694356179909.post-43547914065248656012009-01-15T11:37:00.000-02:002009-01-15T11:37:00.000-02:00Querida uma sugestão:Vc poderia postar a tabela co...Querida uma sugestão:<BR/><BR/>Vc poderia postar a tabela como um link assim qd quisermos vê-la ela abre maior numa outra aba (ou página) pq assim daria para ver melhor (com letras maiores).<BR/><BR/>Oh, não tenho muito tempo e tb não sou nenhuma Expert no assunto mas o que vc precisar pode contar comigo, sei que apartir do momento que vc se responsabiliza com esse tipo de coisa o trab. aumenta. Então qq coisa pode contar comigo, que te dou uma força...Julyanahttps://www.blogger.com/profile/03754105859873777239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859127694356179909.post-11949568546962768452009-01-15T11:09:00.000-02:002009-01-15T11:09:00.000-02:00Foi bom chegar aqui agora e me deparar com esse te...Foi bom chegar aqui agora e me deparar com esse texto!<BR/><BR/>Meu fraco na R.A são os doces, principalmente quando estou na TPM. Era o momento em que eu fazia a farra com eles.<BR/><BR/>MAs estou me segurando, pois principalmente nessa fase, essa história de só um pedacinho não funciona comigo, é abrir a porta para os velhos hábitos. De pedacinho em pedacinho...<BR/><BR/>Não eliminei os doces totalmente da minha vida, pois já fiz isso antes e quando não pude mais, tive uma grande compulsão, foram 2 semanas de desvaneio,rs.<BR/><BR/>Resisti a potes de doce de leite antes de chegar aqui...ufa...eu me esforcei tanto na academia,rs.<BR/><BR/>Eu resisti ao prazer de curto prazo!!! UHU,rs.<BR/><BR/>Fiquem firmes aí, viu?rs<BR/><BR/>Abraços!!!!Silmara Sanrohttps://www.blogger.com/profile/08703323414842363907noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1859127694356179909.post-29607900499000412542009-01-15T01:52:00.000-02:002009-01-15T01:52:00.000-02:00Olá, nossa só falta eu...Desculpe por não ter te i...Olá, nossa só falta eu...<BR/><BR/>Desculpe por não ter te informado antes, é que eu não sabia meu peso atual, e estava totalmente sem tempo... é que como eu ainda não tenho uma balança dependo de ir até uma ou duas hehe...<BR/>----------------------------<BR/>Bom então vamos lá:<BR/><BR/>Peso: 80,5kg<BR/>Altura: 1,65m<BR/>IMC: 29,6<BR/><BR/>menos 5% seria assim :<BR/><BR/>Peso: 76,4kg<BR/>IMC: 28,1<BR/>Devo eliminar: 4,1kg<BR/>----------------------------<BR/>Ou seja 136 gramas por dia (considerando um mês pra eliminar 5 %) sem recuperar nada de volta. Pensando assim não me parece tão impossível...<BR/><BR/>Força à todas tenho certeza que somos capazes de eliminar bem mais que 5% por mês...Julyanahttps://www.blogger.com/profile/03754105859873777239noreply@blogger.com